Aromaterapia cura alguns males já existentes, podem prevenir o aparecimento de outros e ajudam até a eficiência na prática esportiva Odores são capazes reavivar a memória, acalmar, relaxar e até causar repugnância. Ou seja, podem nos trazer muitos benefícios. Por isso, no começo do século 20,
Bem-estar
Que tal essa receita perfeita para os veganos que querem testar uma coisa nova, mas que não dê muito trabalho? Com essa dica, você pode fazer um rocambole salgado vegano recheado de… Qualquer coisa que você tiver na sua geladeira.A receita é simples, fácil e rápida — além de ser boa para qualquer refeição do […]
10 minutinhos por dia de exposição ao sol já são o suficiente, explica especialista Com recordes diários de mortes por covid, diversas cidades brasileiras voltaram a aplicar medidas restritivas. A dica de especialistas para este momento é manter a exposição solar: tomar sol no quarto, com a janela aberta ou em uma área aberta do […]
Esse eficaz anti-inflamatório e antifúngico pode ajudar bastante a amenizar sintomas e resolver problemas de saúde Comumente encontrado no Cerrado brasileiro, o barbatimão tem propriedades medicinais que são conhecidas há muito tempo pelos índios. Cascas e folhas são usadas há anos para curar diversos problemas de saúde, mas vale lembrar que é preciso estar atento […]
Que tal preparar uma sobremesa incrível para o próximo almoço ou jantar em família? Inove nas sobremesas com esta deliciosa receita de manjar com calda de chocolate: fácil de fazer, deliciosa e que vai deixar todos surpresos com tanto sabor! Ingredientes7 colheres (sopa) de maisena3 e 1/2 xícaras (chá) de leite1 lata de leite condensado1 […]
Caminhar pode literalmente somar anos a nossa vida, além de prevenir e combater doenças crônicas Pesquisadores reuniram um conjunto de estudos sobre os efeitos da caminhada e os resultados comprovam os efeitos positivos que a atividade traz. Caminhar pode literalmente somar anos à sua vida e, caminhar depois das refeições, em especial, é uma prática […]
Os temperos industrializados ganharam espaço nos mercados, mas fique alerta: eles trazem muitos prejuízos para sua saúde! Tão importante quanto os alimentos consumidos é a forma de temperá-los e cozinhá-los. Isso determina o quão saborosa sua comida vai ficar. Por isso, os temperos têm grande influência e precisam ser escolhidos a dedo. Pois, atualmente há […]
Dietas restritivas e pouca consciência sobre o hábito alimentar podem gerar perda e ganho de peso constantes Quantas vezes você já fez dieta, conseguiu emagrecer e depois de pouco tempo recuperou o peso perdido? Esse é um sinal do efeito sanfona, que diz muito sobre a forma como nos acostumamos a eliminar o excesso de peso e […]
Que tal uma receita diferente de carne, deliciosa e cheia de sabor, para comer bem e servir para toda a família? A carne de panela recheada é bem temperada, possui ingredientes acessíveis e econômicos, rende oito porções e é muito fácil de fazer. Com certeza vai agradar até os paladares mais exigentes. Aprenda e faça […]
Que tal uma receita deliciosa e pra lá de especial para fazer e agradar a toda sua família? Experimente o salmão ao molho de pimenta-rosa, que é muito saboroso, rende quatro porções e fica incrível acompanhado de saladas e purês. Ingredientes4 filés de salmão de 8 cm cada1/2 xícara (chá) de vinho branco seco2 colheres […]
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