Receita de couve-flor ou brócolis à milanesa e assados. Prato demora apenas 20 minutos para ficar pronto! Ingredientes• 1 couve-flor (ou brócolis) média• 2 ovos inteiros• 1 xícara de farinha de trigo• 1 xícara de farinha de rosca• Sal, pimenta em pó e orégano a gosto (temperos cultivados e
Bem-estar
Diagnóstico precoce e realização correta do tratamento evita que enfermidade leve à cegueira O glaucoma é a segunda doença ocular que mais causa cegueira no mundo, porém, embora ainda não tenha cura nem prevenção, é possível tratá-la e evitar a perda de visão. Para isso, é importante fazer um acompanhamento periódico com um oftalmologista, tanto […]
Mesmo sabendo que os alimentos termogênicos proporcionam muitos benefícios, eles devem ser consumidos dentro de uma alimentação equilibrada e com o acompanhamento de um nutricionista Quem sofre com o problema de excesso de peso, obesidade e outras situações ligadas à gordura corporal sabe que emagrecer e, principalmente, se reeducar é um grande desafio. Mas, a […]
Uma deliciosa receita de um prato leve e muito saboroso! Nesta semana, uma deliciosa receita de omelete de forno. O prato é leve e muito saboroso! Ingredientes:8 ovos1 xícara de milho1/2 cebola picada1 xícara de champignon picado1 xícara de muçarela ralada1 cenoura ralada100g de bacon picadoSal e pimenta-do-reino a gostoOrégano a gosto4 colheres (sopa) de […]
Não precisamos apelar para doces e frituras em situações de stress – temos opções que aumentam a felicidade sem prejudicar a saúde Mais de um terço das pessoas procura na comida alívio para situações de stress. E quando pensamos nisso, logo vem na cabeça sobremesas superdoces, fast food ou salgadinhos – alimentos ricos em calorias, […]
É importante ter um ambiente iluminado e que receba sol em pelos menos um dos períodos do dia Quem gosta de cultivar sua própria horta em casa ou tem vontade de começar, pode aproveitar o outono para plantar alimentos específicos da época.Temperos, ervas aromáticas e pequenas folhagens são ótimos em espaços reduzidos. Alguns tipos de […]
Oleaginosas são ricas em fibras e ômega-3 A linhaça, a chia, a quinoa entre outras sementes, são alimentos bastante nutritivos que têm como principal característica serem fontes de fibra, auxiliarem no emagrecimento, darem sensação de saciedade e também aumentarem a imunidade.A quinoa é rica em proteína vegetal, auxiliando no trânsito intestinal, por ser rica em […]
Flores que purificam o ar são uma alternativa barata e acessível de filtrar o ar de ambientes fechados Atualmente está cada vez mais difícil encontrar um ambiente livre da fumaça, poeira e dos gases poluentes que estão presentes em nossas cidades, e dentro de nossas casas a realidade não é diferente.Mesmo em residências fechadas e […]
Depois de fazer uma boa limonada e garantir vitamina C para o seu corpo, aproveite para deixar a casa mais cheirosa Frutas cítricas com vitamina C são uma ótima alternativa para ajudar nosso sistema imunológico. Além de tomar suco de limão, ou usar a fruta para temperar saladas e outros pratos, dá para aproveitar as […]
O afeto recebido hoje por uma criança/filho será o combustível do afeto que ela dispensará na vida adulta para a criança/filho que cruzará seu caminho amanhã, numa cadeia sequencial Com a ONG Vozes de Anjos, nosso principal crédito pela importância e extensão da meta de Proteção à Infância e à Maternidade, pensamos cada vez mais […]
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