Entenda como atividades manuais podem estimular as suas faculdades perceptivas, trazendo inúmeros benefícios a saúde mental Por Simone Cordeiro Costumamos usar tanta tecnologia no dia a dia, que acabamos estimulando pouco uma parte fundamental da nossa saúde: a mente! Afinal, com tantos
Saúde
Estresse e tristeza têm efeitos profundos sobre o apetite, podendo tanto reduzi-lo quanto aumentá-lo, dependendo de múltiplos fatores Por Kelvin Leão Nunes da Costa O apetite humano é regulado por uma complexa interação entre fatores hormonais, emocionais e neurológicos. Quando sentimentos como estresse e tristeza entram em cena, essa engrenagem pode se desestabilizar,
Experimento revelou que comer dois ovos por dia reduz os níveis de “colesterol ruim”, além de diminuir o risco de doenças cardiovasculares Por Alessandro Di Lorenzo Você provavelmente já ouviu que consumir ovos pode trazer prejuízos para a saúde. Por muitos anos, o alimento foi considerado negativo. No entanto, este entendimento vem mudando a partir […]
Quem inventou as “falsas memórias” da criança que relata os atos lascivos? Não tem sustentação, nem científica nem empírica. Não existem falsas memórias na infância Na lei emboscada, quem é tachado com o seu título, “alienadora”, nunca mais perde o título. E cada movimento de contradizer o título, é, imediatamente, travestido como mais uma prova […]
Por Kelly Mantovani Que tal a gente bater um papo sobre algo que, muitas vezes, deixamos passar batido, mas que é superimportante para o nosso bem-estar e sucesso? Estou falando de celebrar cada conquista, por menor que ela pareça. Sabe aquela sensação de dever cumprido, de ter alcançado algo que você tanto queria, mesmo que […]
Ansiedade, cansaço e irritabilidade têm sido respostas comuns ao ritmo imposto pela rotina moderna Por Camila Pergentino Talvez você já tenha notado seu filho mais quieto, impaciente ou até desanimado, mas não consiga apontar exatamente o motivo. O ritmo da vida atual tem imposto às crianças um cotidiano cheio de pressa, cobrança e falta de […]
Do útero até a vida adulta, a música acompanha e modula nossas emoções e pode até ajudar a reduzir dores Por Isabella Bisordi Você se lembra do primeiro som que ouviu? Não conscientemente, mas provavelmente foi o som do coração da sua mãe. Por volta da 18.ª semana de gestação, a audição do bebê começa […]
Corpo e mente estão interligados. Por isso, é fundamental cuidar da saúde mental com o mesmo cuidado dedicado à saúde física Por Kelvin Leão Nunes da Costa Você já sentiu dor de estômago antes de uma entrevista de emprego? Ou percebeu uma dor de cabeça surgir logo após um dia emocionalmente exaustivo? Essas reações não são uma […]
Cápsula eletrônica desenvolvida por pesquisadores da Caltech oferece monitoramento em tempo real do trato gastrointestinal Por Beatriz Campos Já imaginou engolir uma cápsula eletrônica capaz de monitorar sua saúde intestinal por dentro? Essa é a mais nova criação de pesquisadores do Instituto de Tecnologia da Califórnia (Caltech). Eles desenvolveram um “minilaboratório” em
A prática milenar oferece benefícios surpreendentes para a saúde física e mental dos idosos, ajudando a prolongar a vida Por Maria Clara Pinheiro Com o passar dos anos, a vida pode apresentar novos desafios. São eles, a adaptação à aposentadoria e a lida com questões de saúde. Nesse cenário, a meditação surge como uma ferramenta […]
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