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Bem-estar

Cuidar das plantas pode ser tão benéfico quanto praticar esportes

Estudo com mais de seis mil pessoas revelou melhoria em índices de saúde com jardinagem frequente Um estudo da Royal Horticultural Society (RHS) da Inglaterra revelou existe uma associação significativa entre jardinagem frequente e melhorias no bem-estar, estresse percebido e atividade física.“Esta é a primeira vez que a ‘dose-resposta’ à jardinagem foi testada e as […]
Comportamento & Equilíbrio

Altruísmo: definição, tipos e impacto no bem-estar humano

Descubra o que é altruísmo e por que um comportamento voltado para a solidariedade pode beneficiar a saúde A palavra altruísmo foi criada no século 19 pelo filósofo francês Auguste Comte, que estabeleceu seu significado como antítese do egoísmo. O conceito de altruísmo define uma ampla gama de comportamentos e disposições humanas, individuais ou coletivas, […]