Estresse e tristeza têm efeitos profundos sobre o apetite, podendo tanto reduzi-lo quanto aumentá-lo, dependendo de múltiplos fatores Por Kelvin Leão Nunes da Costa O apetite humano é regulado por uma complexa interação entre fatores hormonais, emocionais e neurológicos. Quando sentimentos como
Descubra que a felicidade não é um destino, mas uma jornada construída com hábitos e perspectivas que a neurociência já validou Por Isabella Bisordi Em um mundo que muitas vezes nos apresenta desafios complexos e incertezas, a busca pela felicidade pode parecer uma tarefa grandiosa, um objetivo distante que poucos alcançam. No entanto, a crescente […]
Descubra como momentos de quietude podem transformar o cérebro e reduzir o estresse Por Isabella Bisordi Vivemos em um mundo cheio de ruídos, estímulos constantes e excesso de informação. Neste cenário acelerado, o silêncio surge como um verdadeiro remédio natural, capaz de restaurar o equilíbrio emocional, fortalecer a memória e até estimular o crescimento de […]
Por Kelly Mantovani Você já se sentiu esgotado e sem energia ao longo do dia? Se sim, você não está sozinho. Muitas pessoas lutam para manter a energia e a produtividade, especialmente em um mundo cada vez mais exigente e estressante. No entanto, há uma solução simples e eficaz para esse problema: a rotina de energia.Nós […]
Forma como os pais lidam com suas emoções serve de modelo para os filhos Em um mundo cada vez mais acelerado, muitos pais e responsáveis vivem em constante estado de estresse — e as crianças, mesmo que em silêncio, sentem o impacto dessa tensão. Segundo a psicóloga Aline Graffiette, CEO da Mental One Psicologia, crescer […]
O dispositivo monitora os níveis de cortisol, um hormônio produzido em resposta ao estresse, presentes na saliva Por Alessandro Di Lorenzo Monitorar os níveis de estresse é fundamental para uma boa saúde. É por isso que pesquisadores têm criado novas formas de identificar o chamado estresse crônico, uma condição que pode levar até ao desenvolvimento de […]
A síndrome do coração partido está relacionada ao estresse e causa um aumento temporário do coração, que perde a capacidade de bombeamento Por Alessandro Di Lorenzo Um novo estudo fez um alerta sobre a cardiomiopatia de Takotsubo, também conhecida como síndrome do coração partido. Segundo os pesquisadores, a condição está associada a uma alta taxa de morte […]
Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, mais de 30 milhões de brasileiros sofrem com dor de cabeça frequentemente Por Helena Gomes Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, mais de 30 milhões de brasileiros sofrem com dor de cabeça frequentemente. Por isso, muitas vezes, acabam recorrendo aos analgésicos. Porém, há alternativas mais naturais, como o uso […]
O aroma desse líquido, que possui propriedades calmantes e sedativas, envia sinais para a região do cérebro responsável pelas emoções, ocasionando o relaxamento Por Maria Clara Pinheiro Depois de uma semana longa e cansativa, muitas pessoas sentem dificuldade para descansar. De acordo com profissionais, isso ocorre por conta do estresse gerado pelo excesso de informação
Entenda o problema, descubra se ele já faz parte da sua vida e como evitar suas consequências Por Simone Cordeiro Estado de dispersão, estresse e ansiedade podem ser consequências de um problema que uniu a combinação entre intoxicação e informação, mais conhecido como infoxicação. O termo, criado em 1996 pelo físico espanhol Alfons Cornellá, nunca […]
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