Cerca de 45% dos paulistas se queixam de insônia ou dificuldade para dormir. O dado é de um estudo realizado pelo Instituto do Sono e também revelou que 15% dos paulistanos sofrem distúrbios crônicos do sono. Assim, para promover o alívio da insônia, grande parte das pessoas opta por tomar
Bem-estar
Por Amanda Oestreich A enxaqueca menstrual é real e precisamos falar sobre ela! Esse tipo de dor de cabeça atinge 60% das mulheres que já normalmente sofre com a chamada cefaleia. Esse tipo bem chatinho de dor de cabeça acontece durante a menstruação, geralmente entre dois dias antes e até três dias após o início […]
Saiba como lidar com o sono dos bebês; pais, parceiras e a rede de apoio podem atenuar o peso sob os ombros das mães Por: Ailma Teixeira Crianças nos primeiros meses de vida chegam a dormir em média 16 horas por dia. Mas esse sono — mães e pais bem sabem — é entrecortado. Especialmente […]
Os monoterpenos são compostos orgânicos bioativos com efeitos diversos já descritos pela ciência: antimicrobiano, antitumoral, cicatrizante, antioxidante, analgésico, entre outros. Porém, faltam mais estudos científicos, inclusive para compreender melhor os mecanismos de sua ação. Um passo à frente neste sentido veio de pesquisadores do Centro de Pesquisas em Alimentos da
Por: Julia Possa Cientistas da Universidade da Califórnia em San Diego apostaram na biologia sintética para “atrasar” o envelhecimento das células e, assim, talvez possibilitar uma vida mais longa aos seres vivos. A biologia sintética despontou em 2000 e usa engenharia, IA (inteligência artificial) e genética para “redesenhar” as células de organismos vivos em busca […]
Saber respeitar o seu limite na areia impede lesões musculares por: Guilherme Faber Não importa se é beach tennis, vôlei, beach soccer, futevôlei, frescobol, ou seja, o esporte de praia vive o seu “boom” no Brasil. Os adeptos desses esportes só aumentam dia após dia. Ainda assim, muitos pegam “carona” na novidade e esquecem dos […]
Por: Everton Lima Ter um cabelo volumoso e saudável é um dos grandes objetivos de homens e mulheres em todo o mundo. Por isso, é comum que as pessoas comprem tantos produtos capilares. De acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (Abihpec) o setor de perfumaria, higiene e cosméticos movimentou […]
Por: Carolina Fioratti Pesquisadores americanos criaram um software capaz de prever a chance dos pacientes desenvolverem distúrbios do sono com base em seu histórico de saúde. Acompanhar tal problema é importante pois ele representa um fator de risco para complicações como a diabetes, doenças cardíacas, obesidade e depressão. Para o estudo, a equipe usou o modelo de […]
por: André Luís Dias Custódio Se você não é uma das pessoas que cruzam as pernas quando sentam, certamente conhece muita gente que busca essa posição mais confortável. Porém, enquanto ficar alguns minutos dessa forma pode trazer sensações mais agradáveis, os impactos no longo prazo resultam em danos severos ao organismo, com alguns casos de […]
Maneira única das células-tronco descartarem proteínas mal dobradas pode ser a chave para manter saúde a longo prazo e prevenir doenças por: Pedro Borges Spadoni Pesquisadores da Escola de Medicina de San Diego, da Universidade da Califórnia (EUA), descobriram que células-tronco do sangue usam método inusitado para se livrar de suas proteínas mal dobradas. E que […]
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