Na publicação “A Química das Emoções”, o Conselho Federal de Química aponta como hormônios interferem no nosso estado físico e mental Para celebrar o Dia Internacional da Felicidade, comemorado na última segunda-feira (20), o Conselho Federal de Química (CFQ) disponibiliza a cartilha A Química
Bem-estar
Descubra como turbinar o seu sistema imunológico e se proteger contra doenças características da estação No dia 20 de março, começou o outono e, com a chegada dele algumas doenças podem se tornar mais frequentes, principalmente, alergias e síndromes respiratórias. Isso acontece por causa da mudança de temperatura e da queda da umidade relativa do […]
Saiba o significado deste conceito, seus principais pilares e descubra algumas atitudes que podem contribuir para melhorar a autoestima Muito se fala sobre a importância da autoestima elevada, que traz bem-estar e felicidade, e nos proporciona força e flexibilidade para mudanças que acontecem na vida. Ela se relaciona com a ideia que criamos de nós […]
Sem sono adequado, a concentração, a disposição e humor são comprometidos, além da redução da imunidade e da qualidade de vida como um todo Muitas vezes não percebemos o quanto os sons externos impactam no nosso dia a dia. E assim somos levados pelos ruídos de carros e buzinas na rua, ou mesmo em casa. […]
Pesquisadores do Instituto Nacional Francês de Saúde e Medicina, em Lyon, relacionaram as poucas horas de sono a uma menor resposta imunológica do corpo após a vacinação. O estudo completo foi publicado na revista Current Biology.Segundo a equipe, há diversos fatores que podem influenciar a resposta imune das pessoas às vacinas, como idade, gênero e […]
O foco agora é a constância para o decorrer de 2023 O mês de março é conhecido pela época de despedida do verão, ou seja, agora o tempo se aproxima do outono para haver aqueles dias de ventos curtos e temperaturas frias. Essa mudança de clima automaticamente cria o tipo de questionamento: Quais modalidades esportivas […]
Levantamento da Universidade Federal de Viçosa mostrou que os alimentos ultraprocessados estão associados ao transtorno depressivo Pesquisadores da Universidade Federal de Viçosa (UFV), em Minas Gerais, concluíram que o consumo exagerado de alimentos ultraprocessados pode aumentar as chances de uma pessoa desenvolver depressão.O estudo tem previsão de publicação na revista
A manga-palmer pode aliviar os sintomas da prisão de ventre, além de proporcionar outros benefícios para o organismo Pelo menos 40 milhões de brasileiros sofrem com a prisão de ventre, aponta uma pesquisa realizada pela Federação Brasileira de Gastroenterologia. Dores, inchaço e desconforto no abdômen são algumas das consequências da condição. No entanto, é possível […]
Distúrbios do sono em adultos mais velhos podem estar contribuindo para riscos de demência Quer sejam muito pouco ou de má qualidade, os distúrbios do sono e o risco de demência tornaram-se cada vez mais associados, e os cientistas estão correndo para descobrir exatamente como. As propriedades restauradoras do sono são bem conhecidas, e uma de suas […]
Fortalecer ossos e dentes e auxiliar na prevenção de doenças crônicas são algumas das vantagens A vitamina D é um importante hormônio para o corpo humano. Presente em diversas situações, ela regula a concentração de cálcio e fósforo, ajuda a fortalecer ossos e dentes e melhora o sistema imunológico, auxiliando inclusive na prevenção de doenças […]
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