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Bem-estar

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Saiba como potencializar a produção de endorfina

Em momentos difíceis, alguns hábitos ajudam a aumentar a produção de endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar Sabe aquela sensação de bem-estar, alegria, bom humor e satisfação? Ela é causada pela endorfina, conhecido como o “hormônio da felicidade” que traz uma série de benefícios para o corpo humano.Em momentos difíceis, como os que estamos […]
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Benefício do óleo de peixe para o coração depende de fatores genéticos

Um estudo norte-americano coloca em questão um dos principais benefícios do óleo de peixe. O alimento, vendido principalmente como suplementos em formas de cápsulas, tornou-se bastante popular nos últimos anos por, entre outros fatores, supostamente ajudar a prevenir doenças cardíacas, devido à sua composição rica em Ômega-3.Porém, pesquisadores da Universidade da Geórgia