Esta receita miniquiche de abobrinha com bacon é muito saborosa e uma ótima opção para servir como entrada. Com massa crocante e fácil de fazer e um recheio extremamente cremoso, ela promete se tornar tradição no seu cardápio e nas refeições do dia a dia. Ingredientes2 e ½ xícaras (chá) de
Bem-estar
É supernormal que ainda existam algumas dúvidas sobre o colesterol e, por isso, contamos um pouco mais sobre ele. Confira! Apesar de ser um tema muito recorrente, é comum que ainda existam algumas dúvidas sobre o colesterol, que é fundamental ao bom funcionamento do organismo. Pois, sem ele, as células não formariam a membrana que […]
Função essencial à vida, respirar também está diretamente ligado ao sistema nervoso autônomo, que controla, entre outros, a pressão arterial O movimento de respirar é algo tão automático — os pulmões são enchidos e esvaziados mais de 20 mil vezes por dia — que são poucos os que dão a devida atenção a isso. Mas […]
Peixe assado com batata e brócolis é uma opção de almoço ou jantar deliciosa, simples de fazer e cheia de sabor. A receita não requer muitos passos e fica pronta em apenas 45 minutos. Ingredientes4 batatas descascadas em fatiasSal e pimenta-do-reino a gosto4 filés de merluza, pescada-branca ou tilápia (aproximadamente 800g)1 maço de brócolis em […]
Existem atualmente dados em evolução que exploram a relação entre depressão e vários fatores de estilo de vida individual, como dieta, atividade física, sono, ingestão de álcool e tabagismo. Embora esses dados sejam convincentes, há uma escassez de pesquisas longitudinais examinando como vários fatores de estilo de vida se relacionam com o humor deprimido e […]
Descubra como a erva-doce pode beneficiar o seu organismo Já estamos carecas de saber que algumas ervas naturais são capazes de fazer maravilhas em nossa saúde e proporcionar muitos benefícios; desde que estejam acompanhadas de uma boa alimentação e da prática de exercício físico. E a erva-doce, também conhecida como funcho, não fica de fora […]
Que tal um saboroso frozen de iogurte com calda de frutas para a sobremesa? Além de refrescante, a receita leva apenas 25 minutos de preparo. Ótima opção para se deliciar com a criançada em qualquer ocasião. Ingredientes3 xícaras (chá) de iogurte natural1 e ½xícara (chá) de açúcar2 xícaras (chá) de creme de leite Calda1 xícara […]
Receita leva apenas frutas e fica pronta rapidinho. Uma opção saudável e saborosa para se refrescar nos dias quentes O verão combina com sorvete — crianças e adultos adoram! Para ficar ainda melhor, que tal um sorvete 100% natural, sem açúcar, sem gordura e com muito sabor?A receita é da Vivi Noda, do PorqueNão? Mídia.As quantidades […]
LEDterapia, quiropraxia e osteopatia são alguns tratamentos naturais realizados para o alívio das dores sem o uso de medicamentos Se as dores já estão prejudicando sua rotina, é hora de buscar um tratamento. Em muitos casos, não é necessário o uso de medicamentos — outros procedimentos, mais naturais, são capazes de promover alívio e devolver […]
A eletroestimulação muscular pode tornar exercícios simples mais pesados e ajudar em casos de impossibilidade de atividades de alto impacto A técnica veio da Alemanha para o Brasil, mas ficou mais conhecida depois que atletas e famosas como Bruna Marquezine e Giovanna Ewbank apareceram nas redes sociais praticando exercícios vestindo um colete cheio de eletrodos […]
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