É preciso um ajuste fino do conceito do que é felicidade, começando pelo pensamento. Você é (e atrai) o que pensa. Então, que tal começar filtrando os pensamentos tóxicos? Por Lilian Coelho Maffei No ‘maravilhoso mundo das redes sociais’, a ordem é ser feliz. Basta uma olhada rápida
Bem-estar
Pesquisadores mostram que assistir a vídeos da natureza pode aliviar a dor, abrindo novas possibilidades para terapias de manejo de dor Por Leandro Costa Criscuolo Um estudo recente conduzido por uma equipe internacional de neurocientistas, liderada pela Universidade de Viena, mostrou que a exposição à natureza pode reduzir significativamente a dor física aguda. O achado
Nos últimos tempos, os especialistas estão se preocupando, cada vez mais, com o aumento da amnésia precoce, e, por mais que não saibam qual é a causa exata, muitos acreditam que a exposição às telas é um dos motivos Por Helena Gomes Com a tecnologia presente em cada segundo da nossa rotina, é fácil passar […]
Estudo analisou o efeito de banhos com óleos essenciais em trabalhadores remotos A pandemia tornou o trabalho remoto mais comum. Para muitos, não ter que se deslocar diariamente, enfrentando o trânsito ou o transporte público lotado, aumentou a qualidade de vida. Por outro lado, novos desafios surgiram, como a concentração reduzida e a dificuldade em […]
Treinamento de força e exercícios aeróbicos demonstram melhorar significativamente a qualidade do sono, mas impacto de cada um deles é distinto Por Leandro Costa Criscuolo Um estudo recente revelou que os exercícios físicos são uma solução eficaz, acessível e relativamente barata para melhorar a qualidade do sono em adultos mais velhos (60 anos ou mais) com insônia,
Semana com altas temperaturas pede atenção com as crianças; veja sintomas de mal-estar Temperaturas que beiram os 40 graus têm aparecido com frequência, em diversos estados do país, afetando, em especial, as crianças, que são mais suscetíveis a seus efeitos adversos, e podem apresentar problemas como desidratação, insolação, câimbras, fadiga e queimaduras de sol.Anna Bohn,
A água com gás muitas vezes levanta dúvidas dos consumidores: afinal de contas, ela faz tão bem quando a água comum? Por Gabriel Andrade A polêmica água com gás, amada por uns e odiada por outros, é uma variante da água comum que contém dióxido de carbono dissolvido sob pressão. Esse processo cria bolhas características, […]
Ter uma vida sedentária contribui para o aparecimento de diversas doenças; saiba como deixar o sedentarismo de lado Por Mayra Cardozo Que o sedentarismo não é bom para a saúde, todo mundo já sabe, não é mesmo? Inclusive, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a inatividade física é responsável por 6% das […]
Prepare-se! Uma nova onda de calor vai elevar as temperaturas no centro-sul do Brasil nos próximos dias, trazendo desafios para a saúde e o bem-estar.O fenômeno, impulsionado por uma massa de ar quente persistente, será o segundo evento extremo de 2025 e deve se estender até o dia 7.Em janeiro, a primeira onda de calor […]
Endocrinologista explica como a dificuldade pode ser contornada Quando a menopausa bate na porta das mulheres ela não traz apenas sintomas indesejáveis — ondas de calor repentinas, ressecamento vaginal, diminuição da libido, alterações de humor, entre outros — mas também uma série de inseguranças. Dentre elas, o ganho de peso se destaca, algo que afeta […]
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