Um professor no Reino Unido quer descobrir quão quente é “muito quente” para os seres humanos Por Marcia Sousa Há um limite de calor para o corpo humano? Um novo estudo indica que existe uma “temperatura crítica superior” para os seres humanos e provavelmente enquadra-se entre 40°C e 50°C. As
Bem-estar
Aposte no verde para deixar os ambientes mais frescos e mais bonitos As ondas de calor estão cada vez mais fortes e constantes e, para deixar a casa mais fresquinha, uma boa solução é apostar nas plantas. Assim como o verde ajuda a combater as ilhas de calor nas áreas urbanas, as plantas ajudam a […]
Atividade física sem os cuidados necessários, principalmente no calor, pode fazer mal para a saúde O calor intenso é uma realidade em muitas cidades do Brasil. As altas temperaturas são um desafio na hora de manter a rotina e as atividades físicas, especialmente aquelas ao ar livre, são um ótimo exemplo. Quando está muito quente, […]
Prática de yoga em ambiente aquecido reduziu em até 50% os sintomas da depressão em participantes de ensaio clínico publicado no Journal of Clinical Psychiatry Por Bárbara Giovani Nos últimos anos, o hot yoga tem conquistado diversos adeptos. A atividade combina posturas da prática milenar indiana em uma sala quente e úmida, que pode chegar […]
Brasil está enfrentando uma nova onda de calor e é preciso tomar alguns cuidados para evitar prejuízos à saúde Por Bárbara Giovani Uma nova onda de calor atingiu diversas regiões do Brasil no último final de semana. Já é a quarta que acontece no segundo semestre de 2023 e, desta vez, meteorologistas afirmam que as […]
Novo estudo revela efeito positivo da vegetação em marcador genético associado à exposição ao estresse Por Marcia Sousa Passar um tempo na natureza traz diversos benefícios para o bem-estar mental, como tem sido comprovado pela ciência. Mais recentemente, as pesquisas caminham para trazer respostas mais concretas sobre a forma como tais vantagens acontecem e exemplo […]
Mulheres que passam pela menopausa podem encontrar na cannabis medicinal uma solução para reduzir sintomas e desconforto Por Milena Vogado A menopausa é uma fase inevitável e repleta de desafios para a maioria das mulheres. Durante o climatério, diversos sintomas afetam a qualidade de vida e o bem-estar. Isso leva as pacientes a buscarem diferentes […]
É um tipo de conselho que pode impactar a performance do praticante Por Guilherme Faber A caminhada é reconhecida pelo seu lado democrático, ou seja, muitas pessoas podem iniciar sem nenhum elevado custo financeiro. Dessa forma, pode ser praticada em parques, ruas, avenidas e rodovias. Ainda assim, sempre surgem alguns questionamentos sobre essa modalidade, por […]
Por Tayna Farias Na terceira idade, os exercícios físicos cumprem uma função importante na saúde do idoso: mantê-lo independente e autônomo por mais tempo. Consecutivamente, essa independência permite mais qualidade de vida e longevidade para seguir avançando os anos. Mas antes de amarrar os tênis e começar a se exercitar, é necessário lembrar do alongamento, […]
Dermatologista esclarece uma seleção de dúvidas clássicas sobre esse momento (quase) sagrado do nosso dia. Confira! Por Juliany Rodrigues O brasileiro, de fato, é conhecido por sua frequência e amor pelos banhos, que, especialmente quando as temperaturas estão lá em cima, podem até mesmo acontecer várias vezes ao dia. Porém, apesar de esse hábito ser […]
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