No primeiro ano da pandemia, a busca por atendimento de saúde mental aumentou. Mas quem cuida da mente dos pacientes também precisa de alguém para cuidar da sua, e é por isso que muitos profissionais também recorrem às terapias. O fato não é novo e nada tem a ver com a pandemia. Psicólogos
Doar-se além do que é possível é sinal de baixa autoestima, medo de perder o outro e dependência afetiva Desde cedo, habitualmente, as pessoas são orientadas a pensar “além de si” e dar atenção às necessidades dos outros — seja por conta da educação familiar, escolar ou religiosa. Com isso, perceber as pessoas à volta […]
Estudos relacionam habilidades socioemocionais a maiores chances de sucesso na vida adulta Habilidades socioemocionais são aquelas que diferem das medidas tradicionais de QI ou inteligência cognitiva, mas que, ao mesmo tempo, fazem parte de um tipo de inteligência diferente. Elas se definem como competências desenvolvidas a partir da inteligência emocional, que permitem
Nós, seres humanos, somos seres vibracionais e energéticos. Mas o que isso significa? Significa que nós somos muito mais do que um corpo e uma mente racional, mas, sobretudo, que precisamos ter sabedoria quando escolhemos as coisas pelas quais iremos depositar nosso tempo e energia. E seguindo esse fluxo de pensamento, se preocupar com o […]
A vida nem sempre é justa e muitas vezes, de fato, somos vítimas de injustiças ou de pessoas mal-intencionadas.. No entanto, por mais que tenham nos feito mal, quando você se vê como uma vítima, você se torna uma. Quando você se identifica como uma vítima, automaticamente abre mão de seu poder e deixa que […]
Quem dirige sabe que o retrovisor de um carro sempre tem um ponto cego — aquele ponto que não podemos ver, e que sem devida atenção pode causar um acidente. O mesmo vale para a vida: quando pensamos em desenvolvimento pessoal, um ponto cego é algo que não temos conhecimento e que pode distorcer nossa […]
Olhar excessivo para si não é sinônimo do amor saudável. Entenda os caminhos para o autoconhecimento Você busca atingir um estado emocional de felicidade e/ou manter-se feliz, certo? Muitos de nós buscamos o bem-estar, a leveza e a paz emocional. Ao desenvolver autoconhecimento, autoestima e amor-próprio somos capazes de fazer melhores escolhas para nós e […]
O desejo de ter o controle das situações é um sentimento intrínseco da nossa espécie e justificável: imprevistos e fatores desconhecidos podem gerar insegurança, medo e vulnerabilidade. O ser humano tem a ilusão de que quando o outro e as coisas estão dominados ou sob o seu controle não haverá risco de resultados negativos. Porém, […]
“Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses”. A frase usada desde a Grécia Antiga define de forma bastante abrangente a importância do autoconhecimento. Olhar para dentro, conhecer a si mesmo, realizar uma autoanálise dos hábitos e comportamentos são tarefas complexas que podem trazer paz de espírito e felicidade.Mas será que há […]
A felicidade pode ser encontrada neste mundo, mas devemos, primeiramente, promover o autoconhecimento para que a felicidade do outro não tenha efeito negativo sobre nós Vivemos em um mundo onde a todo tempo a felicidade é buscada, seja ela financeira, material ou mental, dentre outras. Robert Wright, um escritor premiado, possui uma percepção própria acerca […]
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