Mudar o tempo de sono uma hora antes pode reduzir o risco de depressão em 23%, afirma o estudo A quantidade de horas que dormimos e a qualidade do nosso sono têm um efeito direto na nossa saúde e bem-estar. A novidade que veio de um estudo com 840 mil pessoas é que o horário […]
Não existe maneira mais eficaz de ensinar sobre aquecimento global e mudanças climáticas do que incentivando os jovens a cuidar do planeta. E é exatamente isto que irá acontecer nas Filipinas, onde a partir de agora os jovens precisarão plantar 10 árvores para se formar.Recentemente aprovada, esta nova lei mostra que a maior missão da […]
Nutricionista mostra como a obesidade infantil também prejudica a interação e o aprendizado dos mais novos A obesidade infantil é um dos mais sérios desafios da saúde pública do século XXI. O problema é global e está afetando muitos países de baixa e média renda, particularmente em ambientes urbanos. As taxas de sobrepeso e obesidade […]
Sim, usar o truque funciona e deixa as roupas fofinhas Uma dúvida cruel que pode ocorrer na mente de todo dono de casa é saber se é realmente possível trocar o amaciante por vinagre na hora de colocar as roupas na máquina de lavar. Por mais estranho e ineficiente que isso possa soar, esse é […]
Estudo com mais de seis mil pessoas revelou melhoria em índices de saúde com jardinagem frequente Um estudo da Royal Horticultural Society (RHS) da Inglaterra revelou existe uma associação significativa entre jardinagem frequente e melhorias no bem-estar, estresse percebido e atividade física.“Esta é a primeira vez que a ‘dose-resposta’ à jardinagem foi testada e as […]
Com o aumento no preço da carne vermelha, o ovo ganha mais espaço no prato dos consumidores. Entenda como isso pode ser benéfico! O aumento no preço da carne bovina nos supermercados brasileiros aliado a uma tendência ao autocuidado na população em 2021 resultou em uma busca por alimentos proteicos, saudáveis e de fácil acesso, […]
Richard Gere e Julia Roberts em cena de “Uma Linda Mulher”, 1990 Você com certeza tem um filme favorito que traz aquela sensação deliciosa de bem-estar, certo? Esse gênero de “filmes felizes” virou objeto de estudo de um pesquisador alemão.A ideia era entender por qual motivo esse tipo de longa melhora nosso humor e, claro, […]
Uma boa alimentação é sinônimo de ter mais disposição e manter o corpo funcionando perfeitamente e por mais tempo Não há dúvidas de que a boa alimentação é uma das principais aliadas para manter a longevidade, o bem-estar e para ter uma melhor qualidade de vida, é a alimentação saudável.Alimentar-se bem é sinônimo de manter […]
Descubra o que é altruísmo e por que um comportamento voltado para a solidariedade pode beneficiar a saúde A palavra altruísmo foi criada no século 19 pelo filósofo francês Auguste Comte, que estabeleceu seu significado como antítese do egoísmo. O conceito de altruísmo define uma ampla gama de comportamentos e disposições humanas, individuais ou coletivas, […]
Vídeos trazem dicas para deixar a rotina caseira dos idosos mais leve e fácil de ser vivida O Brasil vive a pior fase da pandemia, com recordes diários de novos casos, mortes e lotação de leitos em hospitais. Com isso, a restrição de comércios e da circulação, em geral, é mais uma vez uma medida […]
Comentários